zaczyna mnie

[...] nie doszło do takiej fajnej walki... Rozumem, że część z was uważa MMA za “swoją” dyscyplinę i wkurza ich, że nagle sąsiad zawsze grający w piłkę nagle zaczyna się jarać MMA. Przyjmijcie jednak do wiadomości, że to nie was ma ta walka przyciągnąć. Wy będziecie, czy ona dojdzie do skutku czy nie. Ma przyciągnąć nowych. A nowi [...]

witam wszystkich, mam mały albo duży problem, otóż chciałbym poprawic swoje wyniki w 4 dyscyplinach sportu, po pierwsze zbliza sie zima i u mnie na wuefie zaczyna sie okres ciągłego grania w siatkówke, jestem niezwykle mały poniewaz mierze 164 cm wzrostu i mam 15 lat i ten mały zwrost chciałbym nadrobic wyskokiem, po drugie gdy skonczy sie zima [...]

[...] i im więcej czytam (na pewno chociaż po części to Twoja zasługa - dzięki!) o metodach i technikach treningowych takich tuzów jak Gironda, Poliquin, Thibaudeau, tym bardziej zaczynam być przekonany, że w tym szaleństwie jest metoda :) Jednak, nie ma co kryć - nawet najmądrzej i najbardziej przekonująco napisane dzieła nie zawsze przekładają się [...]

[...] wchodze w partnerke to wszystko sie kończy,mi już wstyd jest nawet przed własną dziewczyną choć ona próbuje mnie w jakiś sposób pocieszać i mówi mi za każdym razem że wkońcu to się unormuje.Ale mnie to zaczyna juz dołować że mimo tego że mam 21 lat i jest moją pierwszą partnerka tak się dzieje :( Możecie mi w jakiś sposób pomóc czy nie bardzo ??

Molder czepiasz się tak samo u mnie mam wrażenie jakbyś traktował mnie jak kogoś, kto zaczyna przygodę z siłownią pisząc że to czy to jest dobre na podkręcenie metabolizmu i lepsze spalanie Czepiam się? Najpier pochwaliłem Twój test, później jedyne co zrobiłem to napisałem, że łączenie niektórych parti wcale nie jest złe bo tak można bylo [...]

[...] sie ze dieta jest ok. Dita jes ustawiona 2g bialka 4 wegli tluszcze 2g chodz jest ich wiecej. O mnie 175/85,5 lat 21 staz 4lata cel wrocic do formy 90kg Wlasnie 2 tydzien zaczyna sie na krecie +NO2 do tego gainer uzupelniajacy diete vitaminki i bialko. dieta wyglada tak: 7;00 sniadanie: -owsianka 100g 80 wegli -jajka 5 (2zoltka tylko) 25g [...]

[...] jednoracz. 2. podciąganie na drążku podchwytem 4+4 4x8p + 1,25 kg http://www.youtube.com/watch?v=ndfHncp_70Y Od tego cwiczenia ladnie bicek mi sie poprawil-tzn dopiero zaczyna byc widac ten miesien :] 3. rotacja ramienia 4x8 - 5,5kg _____________________________________________________________ Bzyku-zapraszam Zmieniony przez - krawat w [...]

[...] Będę wdzięczny za każdą pomoc. Nawiasem przypominam że szukam osoby która mogłaby mnie poprowadzić gdyż wie jak to jest gdy samemu sie zaczyna Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: 180 Cel treningowy: Kondycja, Wygląd, Siła Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: bieganie [...]

witajcie ćwiczę już od roku lecz tak naprawdę od 3 miesięcy ćwicze na siłce wcześniej ćwiczyłem tylko w domu, Mam problem jesli chodzi o grubości lapy na poczatku zaczynałem jak miałem 30cm w lapie teraz mam 34 ale lapa stoi w miejscu już od czerwca zmieniałem treningi na rózne sposoby ćwiczyłem na jednej sesji treningowej biceps z tricepsem [...]

[...] bo bolo byl ostry a ja po zadnym propie gdy nie czulem bólu, a bilem juz i takie ktore wszyscy narzekali ze bolace na maxa. wiec wiem sam ze ktoras partia brd jest kijowa z tym propem. ale jeszcze bardziej mnie zastanawia ze ktos zakłada tyle kont i na maxa wciska wszystkim ze brd jest super hiper ekstra choc coraz wiecej osób narzekac zaczyna

[...] byłoby nie pogratulować wiedzy fachowej...ale ja się na tych procesach kompletnie nie znam:)...przypomina mi się motyw faceta, który chciał kupić telewizor a sprzedawca zaczyna mu mówić o mikroprocesorach w środku podczas kiedy tego tylko interesował rozmiar, rozdzielczość etc.:) Mnie tylko interesuje czy idzie zaobserwować spalany [...]

Molder czepiasz się tak samo u mnie mam wrażenie jakbyś traktował mnie jak kogoś, kto zaczyna przygodę z siłownią pisząc że to czy to jest dobre na podkręcenie metabolizmu i lepsze spalanie no właśnie chory każdy się czepia i każdy najmądrzejszy...ja tam słucham i tak tylko kilku osób Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-12-03 00:06:36

[...] 3. ryz, piers, warzywa, jabłko, mandarynka 4. ryz, piers, warzywa 5. ryz, tunczyk,oliwa, warzywa, jabłko 6. białko 7. twaróg, oliwa Mandarynów ogrom w sklepach Sezon sie zaczyna na nie P.s U mnie w mieście małym nie ma carfura. Narazie będe sie posiłkował słonecznikiem. Jak pojade na zakupy dalej to poszukam orzechów. Pzdr W ogóle to [...]

[...] 7kg (5kg talerze + 2kg gryf) Będę wdzięczny za każdą pomoc. Nawiasem przypominam że szukam osoby która mogłaby mnie poprowadzić gdyż wie jak to jest gdy samemu sie zaczyna Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 95 Wzrost: 180 Cel treningowy: Kondycja, Wygląd, Siła Staż treningowy na słowni: - Uprawiane inne sporty: bieganie [...]

No nie wiem czy 120x2 to mało. Wg mnie niezły wynik. A pomyślec, że dopiero zaczyna. Tak wiec wg mnie klasa. edit: aha jak kiedys WODYN da mi robić ppress'a to Ci pokaże jak się kg dźwiga Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-12-02 15:29:22

O żeż ten wywiad zaczyna mnie przyprawiać o wypełnianie porteczek.. jest troche podobny do znanego wszem i wobec dzięki za życzenia choć myślałem że nikt nie zauważy więc może i ja też bo to w końcu rok więcej trza dodać do bilansu Kinjo przyznaj się skąd wiesz bo chyba nie powiesz mi że siedzisz w tej wyliczance u góry

[...] http://www.youtube.com/watch?v=RYotILFyZKc "MOC" http://www.youtube.com/watch?v=UgttWOmkYI0 http://www.youtube.com/watch?v=Pb8VPYMgHlg Dla mnie najlepsza czesc zaczyna sie od 2:00 http://www.youtube.com/watch?v=UBITmWpl7Lk http://www.youtube.com/watch?v=2dEayRBsxb4 http://www.youtube.com/watch?v=p1Ezz8bFAQ0 [...]

Wypiska z siadow SQ: 20/8 70/6 100/5 120/4 140/3 160/2 180/2 190/2x2 Odejscia: 240/20 sec x 3 Uginania nog: 8/8/8 (+60kg) Brzuch: 4 x max + drazek 4x max Wrazenia: No wiec na starcie odnosnie filmiku mam z 180/2 ale malo widac bo niestety kurva jak na zlosc w poniedzialki musibyc tyle bydla ze nawet filmiku sie nagrac nie da bo chodza wokolo i [...]

Tak naprawdę to TEST się dopiero zaczyna chory masz rację jeszcze przed nami 11tygodni poza tym zawsze znajdzie się ktoś, kto się "doczepi" czegoś, mnie np ścigają żebym filmiki dała Poza tym porównywanie do innych testów to też przesada...wiadomo,że chcemy jak najlepiej prowadzić i cieszyć się zainteresowaniem, ale mnie takie coś [...]

[...] nie dam rady. Bedą fotesy jedzonka i zrobie bilansik kcal ... ... no to do potem ! P.S - Solaros i Trakashi - dzięki panowie za wsparcie !!! Tak naprawdę to TEST się dopiero zaczyna Wiem że we mnie wierzycie i nie będzie żadnej klapy to wam mogę obiecać. P.S - a Ci co mają tyle do powiedzenia to niech najpierw uzupełnią profile, niech sami [...]